„A lelkednek saját szent küldetése van, amelynek a te egyedi és ragyogó tested ad otthont- és ezt a folyamatot egyedül te irányíthatod.” (Gladys McGarey)
Segítő beszélgetés
Munkahelyi mentálhigiénés szakemberként a mentálisan egészséges, de aktuálisan nehéz élethelyzetbe jutott embereket támogatom. Vannak olyan komoly, lelki megterheléssel járó események az életünkben, amikor szükségünk lehet egy szakember támogatására. Munkámat a kompetenciahatárok figyelembevételével végzem, amennyiben az eset túlmutat azon, akkor a megfelelő szakembert ajánlom számodra.
Segítő beszélgetés 15.000 Ft/ 60 perc
SzomatoDráma®
SzomatoDráma®- Dr. Buda László által megalkotott önismereti, öngyógyító módszer. A SzomatoDráma® módszerével kísérlek belső utadon: testérzeteken, szerepeken és mozdulatokon keresztül kapcsolódhatsz önmagadhoz, a múltadhoz, a vágyaidhoz. A módszerről bővebben a www.szomatodrama.hu honlapon tájékozódhatsz.
Egyéni konzultáció 20.000 Ft/ 90-120 perc
Csoportos SzomatoDráma délután 20.000 Ft/ 4-5 óra
Gyógyító játék gyerekeknek
Azt vetted észre, hogy a gyermeked mosolya nem olyan, mint régen, talán feszültebb az utóbbi időben? Gyakran szorong, esetleg testi tünetei vannak, fájlalja a hasát, fejét, vagy nehezen alszik el? Több mindent kipróbáltál, de eddig nem találtál rá megoldást? A megoldás a játékban rejlik! A Gyógyító játék egy különleges, játékos terápiás módszer, mely segít feldolgozni a gyermekeknek a belső feszültségeket és szorongásokat. Az irányított önismereti játékok során a gyermekek amellett, hogy kifejezik, meg is jelenítik a bennük lévő érzéseket, amelyeket szavakkal nem tudtak elmondani. A játékterápia hatékonysága azért kiemelkedő, mert a gyermekek számára a játék a természetes közeg. A gyermekek a program segítségével nagyobb önbizalomra tehetnek szert. Bővebb információ: www.gyogyitopillanatok.hu
Egyéni konzultáció 12.000 Ft/ 60 perc
Csoportos drámajáték 12.000 Ft /3 óra
Life Coaching - művészetterápiás módszerekkel
A life coaching folyamat támogathat abban, hogy magabiztosabban képviseld önmagad, tisztábban kommunikáld a szükségleteidet, meghúzd a határaidat, és közelebb kerülj ahhoz az élethez, amit élni szeretnél. A közös munka során megkeressük, hogy mi az, ami igazán fontos neked, és mi az, ami eddig visszatartott. A beszélgetésekben teret kap a belső hangod, az értékeid és az erőforrásaid, hogy stabilabb alapokra épülhessenek a döntéseid. A művészetterápiás elemek segíthetnek olyan felismerésekhez jutni, amelyek szavakkal nehezebben megfoghatók.
Egy téma feldolgozása általában egy 5 alkalmas coaching folyamat keretein belül valósítható meg.
Life coachig konzultáció 15.000 Ft/ 60 perc
„A legnagyobb utazó az, aki képes volt legalább egyszer körbejárni önmagát” (Konfuciusz)
„Fájdalmas tapasztalataink nem tehertételek, hanem ajándékok. Perspektívát és értelmet adnak nekünk, lehetőséget arra, hogy megtaláljuk egyedi célunkat és saját erőnket.”- (Edith Eva Eger)
Gyász- és veszteségfeldolgozás
A veszteség fájdalma sokszor szavak nélkül marad. A gyász egy belső munka, de nem kell egyedül végigmenni rajta. Hiszem, hogy a gyógyulás első lépése a kapcsolódás. Teret adok annak, ami kimondhatatlan- legyen az fájdalom, düh, bűntudat, vagy éppen csend. Megteremtem számodra azt a biztonságos közeget, ahol a gyász nem teher, hanem része lehet az útnak.
Egyéni konzultáció 15.000 Ft/ 60 perc
A 10 alkalmas gyászcsoport részvételi díja 5.000 Ft/ alkalom